estar en duelo
09.01.2015. Redacción
Conociendo el duelo , General

Cuando muere un ser querido todo en nuestra vida cambia, es normal. Estamos en duelo. Conocer en qué consiste el duelo, sus fases y efectos nos puede ayudar a sentirnos un poco mejor, al menos más tranquilos o seguros.

Cuando estás en duelo…

La gente quiere que te sientas feliz, pero puede que tú sientas que te estás volviendo loco.

Las lágrimas vienen de golpe y los médicos te quieren dar medicación en un intento de resolver la tristeza.

Algunos familiares y amistades te quieren evitar y es en parte porque la gente no sabe que decirte.

Puedes sentirte enfadado, y culpable de sentirte enfadado. Te sientes vulnerable, solo e incomprendido. Puedes cuestionar tu fe.

Te preguntes muchas veces “¿Por qué?”… Te dices a menudo “Si yo…”

Te encuentras mal físicamente y cosas que hacías antes, ahora ya no te sientes capaz.

La gente te quiere ayudar diciendo: “El tiempo lo cura todo”. La verdad es que la gente te da muchos consejos… inútiles, la mayoría.

Tus relaciones cambian, tus prioridades cambian.

Todo esto es normal.. y tiene que ver con estar en duelo. Necesitas elaborar la pérdida, elaborar tu duelo, y ello requiere tiempo e implicación. Para hacerlo no estás solo… así que si sientes que todo esto te supera o ves que afecta a tu vida de una manera especialmente dolorosa, no dudes en pedir ayuda. Aquí estamos para acompañarte.

 

3 comentarios a “Cuando estás en duelo”

  1. 09.01.2015. Cristina dijo:

    Es verdad, te dicen muchas cosas que, sin mala intencion, no te ayudan para nada.
    Incluso, a veces, pueden hacerte mas mal que bien.
    Lo mejor un buen abrazo, sin mas. Saber que esa persona estara ahi cuando la necesites, para escuchar, solo escuchar…..
    Es lo que yo he aprendido de mi duelo. Un abrazo.

  2. 06.05.2015. alicia dijo:

    Qué importante es que las personas de tu entorno comprendan la situación y sepan qué decir.
    Sobre este tema escribí esta entrada en mi blog, espero que a alguien le pueda ayudar: http://elplanetadeoliviayvioleta.blogspot.com.es/2015/03/el-dolor-y-el-tiempo-en-el-duelo-el.html
    Un abrazo y mucho ánimo y paciencia

  3. 07.05.2015. Redacción dijo:

    Hola Alicia, muchas gracias por tu comentario. En primer lugar, lamento la pérdida de tu bebé pero es de admirar el trabajo de duelo que estás realizando y tu generosidad al compartirlo con otras mamás y papás. Nos encanta que nos hagas partícipes también a nosotras y a todos/as nuestros/as seguidores. Un abrazo fuerte.

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